DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

体調維持

体調維持とは、体調を健康で適切な状態に維持することです。体調維持のためには、風邪や怪我などの予防をするだけでなく、日々の食事で必要な栄養を摂り、しっかり休息と睡眠を取りストレスなどもケアする必要があります。